Friday, 21 July 2017

सेक्स एक सफल थरेपी है: आजमाइए

सेक्स शब्द और इस विषय लोग खुलकर चर्चा करना नहीं चाहते हैं. क्या आपने कभी सोचा है आपकी सेक्सुअल लाइफ कैसी है? आज भी लोग सेक्स के बारे में चर्चा को पर्दे में ही करना चाहते हैं. अपने डॉ से कभी आम स्वास्थ्य समस्याओं की तरह सेक्स समस्याओं पर बातें नहीं करते हैं. लेकिन ये सच है कि हम से कई लोग स्वस्थ सेक्स जीवन नहीं जी रहें है. अपनी लाइफ स्टाइल की व्यस्तता में हम एक सफल जीवनशैली से दूर तो हो ही रहें हैं साथ ही हमारा सेक्स जीवन भी बुरी तरह प्रभावित हो रहा है. लेकिन अपने आम स्वास्थ्य के साथ सेक्सुअल स्वास्थ्य का भी ध्यान रखें. सेक्स जहां एक ओर मानसिक शक्ति देता है, वही कई प्रकार के तनावों को भी कम करता है.  एक सर्वे के अनुसार सेक्स का आनन्द लेने वाले जोड़ें अधिक प्रसन्न रहते हैं. सेक्स एक अच्छी एक्सरसाइज भी है. नियमित और अच्छी सेक्स ड्राइव आपको कई बीमारियों से भी बचाती है. सेक्स के दौरान शरीर में खून का संचार तेजी से होता है, जिससे दिल की बीमारियों को भी लम्बे समय तक दूर रखा जा सकता है.

आज सेक्स को एक थेरेपी की तरह प्रयोग किया जा सकता है, एक अच्छी सेक्सुअल लाइफ डिप्रेशन और तनाव जैसे कई रोगों का उपचार भी बन सकता है. सेक्स के लिए एक क्वालिटी टाइम निकालना जरूरी है, सेक्स पार्टनर के साथ अधिक और खुशनुमा समय बिताना भी एक कला है. कुछ लोग सेक्स को बस उत्तेजना शांत करने का साधन मानते हैं लेकिन ऐसा नहीं है, सेक्स एक कला है, इसमें एक विज्ञान है, एक समर्पण के साथ इसमें कुछ विशेष पलों को भी शामिल करना जरूरी है. "सम्भोग से समाधि" एक आध्यात्मिक सत्य है. अपने पार्टनर को और उसकी आवश्यकता को समझें, सेक्स को अधिक मनोरंजक और खुशनुमा बनाने का प्रयास करें. अगर जरूरत हो तो बेहिचक अपनी व्यक्तिगत समस्याओं को एक दूसरे से खुल कर शेयर करें. एक अच्छी सेक्सुअल लाइफ आपकी आम जिन्दगी को भी काफी खुशनुमा बना सकती है.  

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